Guía para la cuarentena — ¿qué puedo y no puedo hacer durante este aislamiento obligatorio?

Traducción de Víctor Almazán, Voces de la Bahía de Monterey

El Departamento de Salud del  Condado de Monterey ha publicado el documento “Preguntas frecuentes sobre la nueva orden para que la población se refugie en sus casas, excepto cuando necesite proporcionar o recibir productos o servicios esenciales, o participar en actividades esenciales”  en el cual nos hemos basado para formular la siguiente guía para ayudar a los residentes a cumplir con la cuarentena:

¿Qué es una cuarentena?
En medicina, es un término para describir el aislamiento de personas durante un período de tiempo para evitar o limitar el riesgo de que se extienda una enfermedad determinada.
¿Cuál es el propósito de la orden?
El propósito de esta orden es asegurar que el máximo número de personas se mantengan aisladas en sus hogares el máximo tiempo que sea necesario. 

En especial la población vulnerable debe quedarse en casa, incluyendo a las personas de la tercera edad y personas con condiciones médicas. Todos los miembros de la comunidad deben quedarse en casa, excepto cuando están atendiendo asuntos esenciales para la continuidad, asuntos de negocios o del gobierno, para conseguir comida, cuidado de un pariente o amigo, para atenderse con el médico, o hacer actividades para mantener su estilo de vida saludable. 

¿Cuánto tiempo nos tenemos que quedar en casa? 

Tres semanas. La cuarentena está programada del miércoles 18 de marzo al martes 7 de abril del 2020 a las 11:59pm.

Esta programación puede sufrir cambios o ajustes.

¿En qué área estará vigente esta restricción? 

La orden está vigente en todo el condado de Monterey incluyendo ciudades, pueblos y áreas no incorporadas. 

¿Es obligatoria o sólo es una sugerencia? 

Es obligatoria. Es una orden legal y está bajo la autoridad de la ley de California, usted debe de cumplir esta orden y si no lo hace se considera un delito menor (aunque la intención es no causar problemas a nadie). 

¿Cuáles lugares estarán abiertos? 

Los servicios esenciales permanecerán abiertos: 

    • Los servicios de la ciudad y el condado: La estación de policía y alguacil, la estación de bomberos, hospitales, clínicas, y operaciones de salud, cárceles, el servicio de basura y limpieza, transporte público, las compañías de servicios (como el agua, la electricidad, y gas) y varias oficinas. 
    • Gasolineras 
    • Farmacias 
    • Lugares donde venden comida: Tiendas donde compra su mandado, los mercados de productores, banco de comida, tiendas, lugares donde puede recoger comida y restaurantes donde llevan a domicilio. 
    • Tiendas donde venden herramienta, plomeros, electricista, y personas que proveen servicios necesarios para mantener la seguridad, la sanidad, y operaciones esenciales de los residentes. 
    • Bancos 
    • Organizaciones dando servicios a la comunidad estarán dando servicios en una forma de uno por uno 
    • Lavanderías y servicios de lavandería 
    • Cementerios 

¿Qué estará cerrado? 

    • Restaurantes donde solo puede comer ahí mismo 
    • Clubes y cantinas/bares
    • Centros de entretenimiento 
    • Gimnasios 

¿Qué es lo que se prohíbe? 

    • Participar en actividades de grupos con otras personas. 
    • Invitar a personas o a amigos a su casa para pasar el rato o cenar.
    • Visitar a amigos o familiares si no hay necesidad urgente. 
    • Visitar a personas en el hospital, el asilo de personas de edad avanzada, el centro de enfermería especializada u otro centro de atención residencial. Utilice formas alternativas de comunicarse con sus seres queridos como FaceTime y mensajes de texto. Los residentes en esos lugares son los más vulnerables a COVID-19. 
    • Ir a cantinas, bares o clubes. 
    • Ir al salón para hacerse las uñas o ir a que le corten el pelo con su estilista, peluquero o barbero. 
    • Ir de compras para cosas que no son necesarias. 
    • Hacer viajes innecesarios en el transporte público, su carro, o motocicleta.

¿Qué está permitido? 

    • Atender sus necesidades de salud. Los viajes esenciales incluyen citas médicas y servicios como diálisis.
    • Puede realizar pedidos en tiendas por internet. Los negocios que entregan bienes o servicios directamente a las residencias son negocios esenciales que pueden seguir operando. El correo seguirá funcionando.
    • Usar un servicio de viaje compartido, que haya solicitado o un taxi pero sólo para viajes esenciales.
    • Usar transporte público para viajes esenciales. El transporte público seguirá funcionando de forma limitada.
    • La orden específicamente permite a las personas salir de su casa para comprar alimentos, comprar medicamentos y comprar otros artículos necesarios.
    • Surtir medicamentos en la farmacia.
    • Salir de casa para cuidar a familiares o amigos de edad avanzada o con discapacidades que requieran ayuda para cuidar a sí mismos.
    • Usar los servicios de lavanderías y otros lugares para el lavado de ropa. 
    • Ir a comprar comida para mascotas o llevarlas al veterinario
    • Puede recoger  su hijo/a si está estudiando y viviendo en el Colegio o Universidad y regresar a casa

¿Que hago si me siento enfermo? 

Llame primero a su médico, a una línea directa de enfermeras/os o a un centro de atención de urgencia. 

No vaya a la sala de emergencias de un hospital al menos que tenga una emergencia. 

¿Qué hago si tengo una cita médica en los próximos días? 

Se le aconseja ponerse en contacto con su proveedor médico para ver si están proporcionando servicios regulares. Algunos servicios, especialmente los procedimientos electivos, pueden posponerse o cancelarse. 

¿Qué debo hacer si estoy enfermo y necesito ir al hospital o a un proveedor médico? ¿Cómo puedo proteger a los demás? 

Si es posible, camine o maneje al centro de salud. Si alguien más en su casa está enfermo y puede dejarlo en el hospital o clínica, esa es otra buena opción. Usted debe tratar de evitar exponer a los demás de gérmenes que tenga, especialmente si está gravemente enfermo. 

Si tiene Equipo de Protección Personal (EPP) como una máscara quirúrgica o una máscara N-95, puede usarla para evitar exponer a los demás. Si no tiene eso, podría usar un método temporal como envolver una bufanda limpia alrededor de su boca y nariz para tratar de reducir las gotas cuando tosa y estornude. 

Aunque este no es un método aprobado, es algo que puede hacer para evitar exponer a otros. Haga lo mejor que pueda. 

¿Qué precauciones debo tomar si salgo de la casa? 

Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, use desinfectante de manos y lávese las manos antes y después de los viajes. Mantener al menos 6 pies de distancia de otras personas cuando sea posible.

¿Debo abastecerme de comida, de necesidades como papel higiénico y medicinas? 

No. Usted podrá seguir comprando estos artículos cuando los necesite, ya que las tiendas (supermercados, farmacias y ferreterías)  que venden los artículos necesarios permanecerán abiertas. 

Continúe comprando cantidades normales de estos artículos como lo ha hecho normalmente. Esto asegurará que haya suficiente para todos. 

¿Qué pasa si no puedo salir de mi casa? ¿Cómo puedo comprar cosas y comida? 

Por favor contacte a amigos, familiares, u otras personas que usted conozca y puedan ayudar y brindar apoyo. Ellos tienen el permiso de recoger cualquier cosa que usted necesite. Por favor marque el 211 si usted no tiene ningún familiar o amigo/a quien pueda dejarle las cosas o comida que usted necesite. La persona quien responda su llama podrá conectarlo/a con una persona quien le pueda asistir. 

¿Que pasara con el cuidado de niños/as y escuelas de preescolar? 

    • Pueden seguir operando en grupos estables de 12 o menos personas cada día. 
    • No se pueden intercambiar grupos de niños/as. 
    • Si más de un grupo está en un edificio, cada grupo deberá estar en salones diferentes (No se pueden mezclar los grupos). 
    • Cada proveedor se tiene que quedar con solo 1 grupo y no cambiar de grupo. 

¿A quién puedo contactar si tengo alguna pregunta?

Para cualquier pregunta que no sea de emergencia o médica por favor de llamar al 211. 

Yo recibo tratamiento para mi salud mental; ¿todavía puedo ir a sus oficinas?

Sí, pero asegúrese de mantener una buena higiene y mantenga una distancia apropiada de otras personas. 

¿Puedo salir a caminar en mi vecindario?

Si, pero mantenga una distancia apropiada de otras personas. 

¿Debo de mantener una distancia apropiada de otras personas en mi casa con mi familia?

No 

¿Qué pasa si no sigo y respeto estas órdenes?

Puede ser multado o ser detenido. 

¿Soy un pescador; ¿todavía puedo salir a pescar?

Sí,  si su negocio consiste en surtir pescado a otros establecimientos.

¿Cómo impactará esta orden a la industria agrícola?

La agricultura y ganadería proveen alimentos, por lo tanto están exentos de esta orden. Las personas que trabajan plantando, cosechando, procesando, empacando y transportando comida en lugares relacionados con producir comida aún pueden seguir trabajando y seguir manteniendo una distancia apropiada de otras personas. 

¿Yo trabajo en la construcción, como impactará mi trabajo esta orden?

Esta orden impactará nuevas construcciones las cuales no están permitidas. Construcciones que ya están en marcha están exentas y pueden continuar. 

¿Aun puedo ir a la iglesia, sinagoga, o la mezquita?

No. Lugares de culto aún no son calificados como actividades esenciales y no están exentos bajo esta orden. Lugares de culto sí pueden proveer servicios catalogados como esenciales en  esta orden, como los bancos de comida y servicios fúnebres. 

¿Soy dueño de un negocio, que es lo que debo de hacer?

Si tu negocio no está en una de las clasificaciones de los negocios exentos, solo puedes cumplir con las mínimas funciones de tu negocio y cerrar. 

¿Hay un apoyo para los negocios pequeños?

Hay un esfuerzo a nivel federal para proveer apoyo a negocios pequeños. https://www.congress.gov/bill/116th-congress/house-bill/6201/text 

¿Yo tenía boletos para un evento, me regresarán mi dinero?

Usted debería de contactarse con el organizador del evento para ver si el evento será reprogramado para otro día o le regresaran su dinero. 

¿Cómo puedo comprobar que tengo permiso de estar afuera?

La orden está basada en que las personas mantengan responsabilidad civil y siga la orden por el bienestar de la comunidad. En este momento no hay requisito de comprobante que usted tiene permiso de estar afuera de su hogar. 

¿Tengo que reportarme al servicio de jurado?

Las cortes están bajo la jurisdicción del estado de California. Por favor llame al número que está en su forma de jurado para saber si usted deber presentarse. Si su presencia es requerida, practique fuertemente la higiene y aislamiento social (de 6 pies). 

¿Tengo un examen de ciudadanía, todavía puedo salir a tomar mi examen?

Funciones esenciales del gobierno son designados por las entidades gubernamentales que tiene esa jurisdicción. En este caso, el gobierno federal va a determinar si un examen de ciudadanía puede esperar. Por favor comuníquese con la agencia del gobierno apropiado que está administrando el examen para determinar si debería presentarse. Si su presencia es requerida, practique estrictas acciones de higiene y aislamiento social.

¿Qué tal si trabajo en un condado diferente que no tiene este tipo de orden? 

Viajar para y el condado de Monterey es permitido para asuntos y funciones esenciales de su vida. Si usted trabaja en un condado que no está implementando restricciones similares y es requerido salir de su hogar para su trabajo, por favor practique estrictas acciones de higiene e aislamiento social cuando esté en el trabajo y cumpla con ésta orden cuando esté en el condado de Monterey. 

¿Yo tengo una tienda de abarrotes y estoy preocupado de que la gente se lleve cosas de más para almacenar en sus casas, que se lleven cosas sin pagar, o que este mucha gente amontonada en la tienda, que es lo que recomiendan hacer?

Estamos recomendado (no es requerido) las siguientes cosas: 

    • Incrementar la seguridad; 
    • Limite la cantidad de personas que están en la tienda a la vez; 
    • Implemente un sistema organizado donde las personas hacen fila manteniendo cierta distancia de cada persona (preferible 6 pies); 
    • Implementar límites de compra en artículos como papel de baño, jabón, desinfectante de manos, entre otros artículos. Un ejemplo: 1 persona/familia puede comprar 1 paquete de papel de baño, 1 barra de jabón, 1 contenedor de desinfectante de manos. 
    • Extender las horas; 
    • Ofrecer sistemas de recoger o entregar artículos de alimentación; e 
    • Incremente la limpieza más frecuente. 

¿Mi boda está planeada para la siguiente semana en una iglesia, todavía puedo seguir con los planes?

No 

¿Los cementerios seguirán abiertos?

Si, los cementerios seguirán con sus operaciones. Consideramos a los cementerios como una infraestructura esencial. Aun así, favor de seguir manteniendo cierta distancia de las personas a su alrededor. 

Yo soy una persona sin hogar, cómo puedo cumplir con estas órdenes?

Si usted no tiene un hogar, se le recomienda que trate de buscar algún albergue donde se pueda quedar. Llame al 211 para más informes. 

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